CADA COLEÇÃO CONTÉM: 100 exercícios em HD - alta definição (imagens/croquis estáticos e com animação em vídeo; fichas em PDF; descritivos técnicos e táticos em detalhe e EXTRAS gratuitos).

 

COMO SÃO OS EXERCÍCIOS: Todos os exercícios são diferentes e NUNCA se repetem. Em cada coleção os exercícios são distribuídos por 13 categorias, desde aquecimento, técnica e tática individual e coletiva, capacidades físicas aeróbias e anaeróbias (láticas e aláticas), guarda-redes, dinâmicas de jogos ofensivo e defensivo.

 

COMO UTILIZAR: Pode ser utilizado em qualquer dispositivo (Smartphone, Tablet, PC, IOS, Androind, etc). Faça download e envie os exercícios para o dispositivo que pretender, leve para o treino os exercícios para mostrar aos seus atletas, ou também os poderá utilizar na elaboração de apresentações e unidades de treino. Uma ferramenta de trabalho para o dia a dia do treinador.

 

ENVIO: Logo após confirmação do pagamento, receberá no seu email as coleções de exercícios para fazer download e guardar onde desejar.